Giovedì, 12 Marzo 2009
Insalata di arance, finocchi e noci
pubblicato da:
samy in: Agrumi, Contorni, Frutta secca, Insalate, Inverno, Ricette, Vegetariana, Verdure
3 arance
3 finocchi
60 g di gherigli di noci (una dozzina di noci)
olio evo
sale, pepe

Mondare e lavare i finocchi e affettaterli sottilmente.
Con un coltello ben affilato pelare a vivo le arance, separare gli spicchi tagliando la pellicina bianca che li separa e metterli da parte. Raccogliere in una ciotolina il succo che le arance avranno perso con la lavorazione.
Spezzettare grossolanamente i gherigli di noce.
Preparare un’emulsione sbattendo velocemente con una forchetta il succo di arancia a cui si è aggiunto sale, pepe e due cucchiai di olio.
Preparare su piattino le singole porzioni mettendo prima il finocchio, poi gli spicchi di arance tagliati in quattro e i gherigli di noce spezzettati, infine irrorare con l’emulsione.
Dosi per 4 persone
Un grazie ad Ennio per il suggerimento.
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